"Dr. Paulo Ubiratan, de Porto Alegre, numa entrevista a uma televisão local, foi questionado sobre vários conselhos que nos são dados frequentemente...

Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?
O seu coração foi feito para bater a uma quantidade de vezes e só... não desperdice esses exercícios. Tudo se gasta eventualmente. Acelerar o seu coração não o vai fazer viver mais: isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca!

Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?
Você precisa entender a logística da eficiência…. O que a vaca come? Feno e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma frango.

Devo reduzir o consumo de álcool?
De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o que significa que, eles tiram a água da fruta de modo que você tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!

Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?
Minha filosofia é: Se não tem dor…está bom!

Frituras são prejudiciais?
VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCUTANDO!!! … Hoje em dia a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você?

Flexões ajudam a reduzir a gordura?
Absolutamente não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.

Chocolate faz mal?
Está maluco? Cacau!!!! Outro vegetal! É uma comida boa para se ficar feliz!!!

E lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado. Melhor enfiar o pé na jaca - Cerveja em uma mão - tira gosto na outra - muito sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando: VALEU!!! Para arrematar: SE CAMINHAR FOSSE SAUDÁVEL O CARTEIRO SERIA IMORTAL…